4、減少高脂食物
高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常
如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。月經(jīng)和白帶是子宮是否出問題的“晴雨表”，女性要及時(shí)注意其變化！
6、促進(jìn)新陳代謝，排出毒素
新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物和毒素，長時(shí)間積累，形成堵塞，影響子宮正常的生理，可以通過熏來改善新陳代謝，排出毒素，治療子宮。
總結(jié)：子宮對于一個(gè)女人來說是很重要的，因此一定要好好護(hù)理，小編以上推薦的那4款食療秘方，美女們，不妨多多試試吃吃哦，不但可以調(diào)理子宮出血，而且對身體也大有好處的。
