是憋還是放？那些不得不說的“屁”事兒

　　“屁乃人身之氣，豈有不放之理”，屁，人們每天都放。但就是這個每個人都免不了要放的屁，除了讓聞者惡心、放者尷尬外，幾乎沒人把它當回事兒。人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁是一件令人尷尬的事，很多人為了文明總是憋著，但是憋屁真的好嗎？現在就來為你解開謎團！

　　知識普及：屁是怎么來的？

　　屁的原材料是與我們的唾液或食物一起咽下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要來源。空氣的主要成分是氮和氧。胃部的空氣進入腸道，里面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。“我們平時所說的吃飯時少說話，這是有道理的，如果在吃飯的時候說話比較多，隨食物進入的空氣就更多，排放的屁可能就會更多。”

　　除了這些咽下去的空氣，屁的產生，還和我們吃的食物有很大的關系，食物進入體內后，有些未被分解的食物，就成為大腸桿菌的“美餐”，大腸桿菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓，當壓力太大時，就會隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。屁就是這樣誕生的。

　　調查一：放屁多少跟什么有關？

　　調查結果：

　　1、屁的多少與你的食物構成及烹飪習慣有關

　　有些人愛吃生蔥、洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆制品和面食，由于這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食后往往會矢氣大增，不斷放屁。俗話說，“一個豆，一個屁，十個豆，一出戲”，這就是因為豆類食品中，含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用后產生氫、甲烷等氣體，因此黃豆、紅豆等也有“有聲之果”之稱。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、蘿卜都容易使大腸“生氣”，氣多放屁則不可避免了。

　　2、屁的多少還與你的消化機能強弱有關

　　患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病以及出現消化不良癥狀的人，未被消化的食物殘渣能提供更多的基質，腸道細菌發酵快，更容易產生氣體而使人放屁，從而也有屁多的現象。

　　“一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。”專家介紹，屁多的人總是有原因的，有時一天要放二三十個屁，就明顯偏多了，可能和她的飲食習慣有關，也可能跟她的消化功能出現了問題有關。