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自卑易早衰 5招助你遠離自卑重拾信心(6)

  學生如何樹立自信心

  自信對人的進步、成功至關重要。那么,如何獲得自信心呢?以下是幾種較為簡便易行的培養自信心的方法。

  1挑前面的位子坐

  我們往往會發現,不論在圖書館、教室還是其他公共場合,后面的座位總是先被坐滿。大部分占據后排座位的人,都希望自己不會“太醒目”,而原因正是缺乏信心。

  坐在前座能建立信心。不妨把它當成一個規則試試看,從現在開始盡量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是很顯眼的。

  2練習當眾發言

  在大庭廣眾之下,總是不先發言,正是缺乏信心的表現。退縮一次就失去一次信心,這樣會越來越喪失自信。

  相反,如果盡量搶先發言,則會增加信心,如此信心也就越來越強。

  3突出自己的優勢

  無論在工作或學業上,先從自己有信心、絕對會做得很好的工作開始著手,心里便會充滿了自信。如果獲得一次成功,下次再做起來便會覺得充滿信心。

  4把目標分成小塊

  穩重和踏實是一切事業成功的基本因素,即使進步不太大,但進步的本身就能使人產生極大的信心。所以,與其馬上朝著遠大的目標前進,還不如逐一完成一個個小目標,這樣更能給人帶來堅強的自信心。

心理 自信心 自卑 
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