7招幫你克制猜疑心理
1．敞開心扉，增加心靈的透明度
只有敞開心扉，與朋友面對面地進行推心置腹的交談，讓深藏在心底的疑慮來個“大曝光”，增加心靈上的透明度，才能求得彼此之間的了解和溝通，增加相互信任，消除隔閡和誤會，獲得大限度的化解。
2．培養自信心
每個人都應當看到自己的長處，培養起自信心，相信自己會與周圍的人處理好人際關系，會給別人留下良好的印象。
3. 采取積極的暗示
為自己準備一面“鏡子”。平時，只要自己行得正、站得直，又何必怕別人議論呢？有時不妨采用自我安慰的“精神勝利法”：別人說了我又能如何呢？只要我自己認為是對的。這樣，疑心自然就會越來越小了。
4．對別人的閑話不要盲目相信
不少閑話，都是由別人的閑話引起的。我們要對別人的閑話進行分析。生活中的“長舌婦”確實有，即使有些親朋好友出于好心，向你通報你周圍的人的一些事情，也不能一聽就信，因為很難保證這些情況中沒有失真的成分。
