誤區三：對心理咨詢抱有過高期望

　　許多來詢者把心理咨詢神化，好像心理醫生應無所不會、無所不能，好似一個開鎖匠，什么樣的“心結”一下都能打開，常常來診一兩次，沒有達到所希求的“晴空萬里”的心境，便沒了下文。　　其實心理咨詢是一個連續的過程，心理干預是一種很艱辛、漫長的治療過程，心理疾病常與咨詢者的個性有很大的關聯，就像一座冰山，積封已久，沒有強烈的求助、改變愿望，沒有恒久的決心與之抗衡，是難以冰雪消融的，所以來咨詢時應該有打“持久戰”的心理準備。

　　誤區四：把完善自我的責任推給醫生

　　一些來詢者把心理醫生當作“救世主”，把自己的所有心理“包袱”丟給醫生，以為醫生應該有能耐把它一一解開，而自己不須思考、不須內省、不須努力、不須承擔責任。在綜合門診，就是病人看病，醫生診斷、開藥，一切由醫生說了算，病人絕對聽從、配合，因而許多來詢者自然而然地把這種模式帶到心理診室。要知道，心理醫生只起分析、引導、啟發、支持、改變認知、助咨詢者人格成熟的作用，另外，來詢者面臨抉擇，無從決斷，希望醫生幫拿主意時，應明白醫生與咨詢者是不同的獨立的人，有與咨詢者完全不同的價值觀。醫生無權把自己的價值觀、好惡強加給咨詢者。“救世主”只有一個，就是自己，只有改變自己、戰勝自己、再塑自己、終才能超越自我。而把自己完全交給醫生，是推卸責任的表現，只會一事無成。

　　誤區五：心理咨詢等同于思想工作

　　咨詢者中另一個極端的認識，是認為心理咨詢沒多大用處，無非是講大道理。因而忽視或未意識到情緒問題是需要治療的疾病。一女孩因性強迫觀念痛苦異常來就診，家人反對并干涉：你就是想不開，想開點就是了。亦不讓患者服藥。病人得不到家人的理解支持，內心絕望，從而影響到治療的連續性和效果。其實，心理咨詢作為醫學中一門學科，有著嚴謹的診療程序，它們可有交叉，但不能等同。思想工作者是說服對方服從、遵循社會的意識形態、道德標準、社會規范及集體意志。心理咨詢則是運用咨詢技巧、心理分析等手段尋找心理障礙的癥結，予以診斷治療。醫生持客觀、中立的態度，而不是對來詢者進行批評、教育。這需要醫患雙方共同努力去戰勝疾病。還有一些心理疾病是在腦內一些生化物質改變的基礎上發病，單純心理疏導是很難達到治療效果的，需要結合藥物治療，如治療內源性抑郁癥，決不是思想政治工作能取代的。

　　結語：心理疾病并不是什么大不了的，大家不要諱疾忌醫，正確的認識心理問題才能讓我們的身心更加健康。