綠豆粉祛除蝴蝶斑
前段時聞醫為工作忙，壓力大，臉上長出了很多蝴蝶斑，很不美觀，閨蜜推薦我用一個老中醫給她開的美容偏方，不僅用料簡單，而且效果奇好。取適量綠豆扮，和蛋清、水-起進行攪拌混合成綠豆面膜。把臉清潔干凈后，將綠豆面膜均勻地涂抹在臉上。幾分鐘后，臉部會有繃緊感覺，而且愈來愈緊。16分鐘后，用清水洗凈，面部潔白清爽。長期使用，不僅可以除去蝴蝶斑，還可以祛除臉上的其它沉淀色素，使皮膚光滑潔白。
—北京季敏
專家點評
色斑多因內分泌失調，體內毒素排不出去，堆積于體內，進而在臉部顯現出來。綠豆有清蒸解毒的功效，而且富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生毒B族等成分，能有效排出體內的毒素，達到祛斑、美肌的效果。
干蘿卜葉湯消除腳疲勞
也許是因為上了年紀的關系，我的腳很容易疲勞，特別是感覺膝蓋有積水時，腳就覺得特別累。后來用朋友介紹的偏方洗腳，就覺得舒服多了。先在6-7升的熱水中加入2片干蘿片葉與少許干艾草、鹽，煎煮約15分鐘。待湯水稍涼一點，倒入洗臉盆或桶內泡腳，同時將湯水澆在膝上約20分鐘，即可消除疲勞。
——梅州葛云飛
專家點評
因膝蓋積水而產生腳疲勞，大多是慢性關節風濕病，或因為變形性膝關節癥發作。用此湯泡腳，將處于水毒狀態的小腿和關節的水分排除出來，起到浴足保健的效果。如是因膝蓋積水引起的腳疲勞，應該停止水分的攝取，或是把腳抬高洗澡（在浴缸里進行），另外也可多做下肢屈伸運動，就是反復彎膝，或睡覺時將腳尖處墊高。
