女性預防肺癌要遠離“三煙”
預防肺癌 遠離“三煙”
第一煙：加大力度，拒絕一、二、三手煙
在全球大部分國家，87%的肺癌死亡都同吸煙有關（包括被動吸煙）；同吸煙者長期共同生活的人，患肺癌的概率提高了25%，而在工作中長期被迫吸二手煙煙霧也會增加患肺癌的危險。近年還發現，三手煙也會對人體健康、尤其對嬰幼兒健康造成危害。
第二煙：注意通風，開窗吹走“無形煙”
除吸煙外，環境因素如裝修材料導致的室內污染也是導致肺癌的重要原因。世界衛生組織公布的新研究成果表明，室內氡已成為僅次于吸煙的肺癌第二大誘因，根據全球各地區平均的氡含量水平估算，由氡引發的肺癌病例占各地區所有肺癌病例的3%至14%3。
第三煙：健康烹調，清潔廚房少油煙
據媒體報道，近幾年上海女性肺癌的發病率上升很快，尤其是40至50歲中青年女性患肺癌人數已接近男性，達到1：1，這與女性遭受二手煙污染、女性吸煙率上升、女士低焦油香煙和廚房油煙污染有密切關系。因此，不吸煙的“家庭煮婦”們，要注意營造一個清潔通風的廚房，減少高溫煎炸這一不健康的烹調方式，多開窗保持廚房空氣流通。
結語：遠離致癌物質，遠離致癌因子，讓癌癥遠離我們的生活。（原載于《中華養生保健》2012年第2期，作者：翼云，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
