身體保養(yǎng)十大黃金準(zhǔn)則
·多喝水。
如果你喝大量的水的話，皮膚也能吸收得到。每次出門(mén)前喝一大杯水，要是特別冷的時(shí)候喝茶也一樣，要讓皮膚吸收充足的水分。
·使用空氣增濕器。
要讓皮膚充分地吸收水分，把營(yíng)養(yǎng)放在空氣中是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。使用空氣增濕器，能讓你的皮膚隨時(shí)補(bǔ)充水分。
·使用去死皮膏。
補(bǔ)水是深層的滋養(yǎng)皮膚，而使用去死皮膏，能磨去身上已經(jīng)生成的死皮，一周做一次去死皮護(hù)理，能讓你一直保持光彩的面孔。
·使用有油性成分的霜。
這一類型的產(chǎn)品能避免營(yíng)養(yǎng)的流失要選擇那種含有80%的油的油膏。
·防曬霜。
不要因?yàn)橄奶爝^(guò)了就不用防曬霜了，紫外線依然在傷害著你的皮膚。所以出門(mén)前，要使用防曬指數(shù)15或大于15的防曬霜。
·帶上手套。
非常簡(jiǎn)單，但是卻是十分有效的方法。不要讓手直接暴露在冷風(fēng)中，這樣是很容易生凍瘡的。好是睡覺(jué)之前抹上護(hù)膚乳，然后帶上棉手套，那么第二天早上你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，手像嬰兒皮膚一樣?jì)赡邸?/p>
