怎樣正確使用牙刷？

　　正確的使用牙刷方法是，每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有陽光的地方，使它干燥無菌。

　　如果條件許可，可同時(shí)購(gòu)買2-3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。

　　孕婦潔牙怎樣做？

　　1．孕期飲食中應(yīng)保證有足夠的蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素，促進(jìn)胎兒牙齒（牙胚胎）和全身健康生長(zhǎng)發(fā)育。也就是要經(jīng)常吃雞蛋、豆制品、奶制品、瘦肉、魚和新鮮蔬菜、水果等。

　　2．孕婦在懷孕期間由于受到內(nèi)分泌激素的影響，容易患妊娠性牙齦炎。為了防止進(jìn)一步加重，應(yīng)做到使用保健牙刷、含氟牙膏，用正確的方法認(rèn)真刷牙，并及時(shí)進(jìn)行潔牙治療。

　　3．孕婦一旦患有齲齒（蟲牙）應(yīng)在孕中期治療為宜，以防因在孕早期或孕晚期治療對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。

　　4．改變不良的喂養(yǎng)方式，減少嬰幼兒乳牙齲齒病的發(fā)病機(jī)會(huì)。成人口腔中存在大量的致齲細(xì)菌（變形鏈球菌），可以通過不良的喂養(yǎng)方式，如嬰兒的食物、飲料接觸成人口腔后即可將致齲細(xì)菌移植到嬰幼兒口腔內(nèi)，引起齲齒病的發(fā)生。

　　5．堅(jiān)持孕期口腔健康檢查制度，做到早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。

　　孕婦使用電話應(yīng)注意什么？

　　孕婦盡量不要用外面的公用電話，對(duì)于自己固定使用的辦公電話及家庭電話，要經(jīng)常采取消毒的處理的方法。