◎心理對策◎
解鈴還需系鈴人
既然“心因性不孕不育”是心理壓力惹的禍，是一種“心病”，那么就得用“心藥”來治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、靠自己，共同努力才能創造有利于懷孕的心理狀態。
首先，進行自我心理調節。
第一，新婚夫妻要掌握一些有關生殖的科學知識。臨床觀察發現，文化水平較高、醫學知識豐富、自我調節能力較強的人，相對出現心因性不孕不育的情況較少。不少心因性不孕不育者，往往存在錯誤的認識有的認為只要堅持頻繁進行性生活，早晚會有孩子；有的則認為一定要好好地積攢精力，兩周進行一次會使成功的機會大一些；還有的認為不能生育就是身體有病，于是亂投醫導致“本來沒病找病”等等。因此，應該正確掌握一些科學性知識，使心理負擔減輕，生活變得愉悅，機體的功能狀態也必然會好一些，也有利于懷孕。
第二，夫妻要學會給自己的心理減壓。剛剛走進婚姻的年輕夫婦，不必盼子心切，也不必為一時不孕而一籌莫展。即便婚后一兩年沒有懷孕，也不要過于緊張．應當提高自我心理免疫力，減少疑慮煩惱，不自責自卑、怨天尤人，不互相抱怨、諱疾忌醫。避免自己陷入心理重壓，有利于排除外界干擾，輕松樂觀地工作和生活。
