性學(xué)專家：做愛時間佳比2∶3∶2
在性生活中“久些、再久些”，是多數(shù)男性的美好愿望。但性愛的目標(biāo)是讓雙方都獲得快感和愉悅，只要合理分配性愛時間，哪怕僅有十多分鐘，都能讓雙方達(dá)到高潮。
清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科楊教授在接受記者采訪時介紹說，完整的性愛包括三部分，前戲、實(shí)質(zhì)性交和后戲。總的來說，性愛時間因人、因時而異，一般在二三十分鐘左右即可。
從時間分配上看，可以遵循2∶3∶2的原則。以20分鐘為例，前戲應(yīng)占6分鐘左右，實(shí)質(zhì)性愛為八九分鐘，后戲約為6分鐘。這樣分配，一方面確保了各環(huán)節(jié)時長適中，避免了過度延長性愛時間；另一方面，有研究證實(shí)，這足以激起彼此的欲望，讓身體做好充分準(zhǔn)備，來迎接較高質(zhì)量的性愛。
對一部分人來說，性愛畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運(yùn)動。如果時間過長，很可能帶來負(fù)面影響，甚至危及健康。比如，可能會導(dǎo)致射精延遲或不射精，出現(xiàn)性高潮缺失；或生殖器官充血刺激過度，誘發(fā)相關(guān)疾病。因此，性愛時間的長短，應(yīng)該量力而行，盡量別打“持久戰(zhàn)”。
性愛中如何保證雙方都能獲得大的滿足呢？有人強(qiáng)調(diào)要主動，有人大談做好前戲。近日，俄羅斯《論據(jù)與事實(shí)》周報(bào)刊文，介紹了各國性學(xué)家經(jīng)過研究得出的“性愛佳模式”。
