3、牽引療法

　　可使受累的軟組織得到充分休息，粘連的神經(jīng)根松懈，減輕壓迫，有利于充血水腫的吸收、消退和疼痛的緩解，有利于解除痙攣，切斷疼痛的惡性循環(huán)，有利于脊柱后關(guān)節(jié)微細(xì)異常改變恢復(fù)正常關(guān)系，有利于突出椎間盤髓核的回納，可以使滑脫的椎體復(fù)位。

　　4、針灸治療

　　通過刺激穴位，通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血、和陰陽，加速血液循環(huán)，增加新陳代謝、減少疼痛、增加肌肉松弛的效果，激發(fā)機(jī)體的內(nèi)在功能起到治病的作用，用現(xiàn)代生命科學(xué)觀點則是通過調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)功能，激發(fā)機(jī)體內(nèi)源性生物活性物質(zhì)的參與，起到主動的多層次的生理調(diào)節(jié)從而鎮(zhèn)痛。

　　5、推拿

　　推拿可以使突出物回納、改變突出物與周圍組織的關(guān)系和消炎鎮(zhèn)痛。可促進(jìn)病變軟組織的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使血管適應(yīng)性增加，血液循環(huán)加快，充分伸展痙攣的肌組織，打斷炎癥-疼痛-肌痙攣三個環(huán)節(jié)的惡性循環(huán)，進(jìn)一步治療椎管外軟組織病變或解除神經(jīng)根的壓迫性損害，從而消除損傷性無菌性炎癥有利于病變組織的修復(fù)。

　　6、穴位注射 穴位注射對于腰椎病的療效明顯，采用有活血化瘀通絡(luò)作用的中藥針劑配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物，選取穴位或壓痛點進(jìn)行注射，以減輕局部炎癥、粘連。每周3次，兩周為一療程。適用于疼痛明顯，且一般治療效果不佳者。

　　7、局部區(qū)域性封閉：可分淺部和深部封閉。淺部封閉：封閉范圍包括腰背筋膜、腰肌起止點及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結(jié)合壓痛點及精確的解剖部位進(jìn)行。

　　三、預(yù)防

　　1、臥床休息

　　2、運動鍛練 運動訓(xùn)練的作用有維持患者的正常脊柱形態(tài)，提高腰背肌力量，增強(qiáng)椎體周圍韌帶彈性加強(qiáng)脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等。

　　3、保持正確的姿勢和體位不良姿勢和體位，易引起脊柱周圍肌力失調(diào)破壞記住的力學(xué)平衡。

　　4、避免超負(fù)荷勞動改善潮濕彎腰等不良的工作環(huán)境和條件。