4、買一個新bra ，讓胸部回到年輕時的位置上
我們都知道，胸部會隨年齡的增長而下垂。所以一旦有下垂的跡象，記得立即去買一個有著更輕襯里的新bra——這是《bra說：神話和真相》的作者Susan Nethero的結論。這會幫助你的胸部回到你年輕時原本的位置上，讓它永遠和肩肘保持應有的距離。為確保bra的穿著更合身，你應該每5年找一個內行做測量，如果你增重或減重的話，測量的次數還要增加。因為如果bra穿著太松或不正確，會導致脖子、肩膀和背部疼痛。專家發現很多人在換了新的bra后，肩膀麻木和疼痛的癥狀自動消失了。
5、修剪指甲，49%的人認為涂了甲油的手的女人更年輕
英國的整形外科醫生在研究中發現，涂一下指甲油或戴一枚戒指，可以分散別人對你手部肌膚紋理、血管、斑點的注意力。研究人員通過展示女人手部的圖片，讓一些人判斷她們的年齡，發現的結果令他們吃驚：49%的人認為涂了甲油的手的女人更年輕，52%的人認為戴有首飾的手的女人更年輕。
6、停止吸煙，經常吸煙皺紋會遍布眼睛和嘴唇
抽煙會令你看上去和感覺上更老，因為它不僅會縮短你14年半的壽命，還會令你獲得一張“吸煙臉”——皺紋遍布眼睛和嘴唇，并且給你的皮膚染上一層灰暗的色調。記住，哪怕你煙齡很長，戒煙也永遠都不會為時過晚。
7、亮出笑容， 明亮的笑容會給人健康和年輕的良好印象
笑容也會隨著年齡的增長而變得不鮮明起來，由此你的年齡也變得晦暗和老化。明亮的笑容會給人健康和年輕的良好印象。那么為了讓你的笑容更具感染力，不要忘了保護你的牙齒，不要過多地飲用咖啡和紅酒，更不要吸煙。
