房事養(yǎng)生 性生活應(yīng)躲開“黑色時(shí)間”

　　美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時(shí)機(jī)，可能會(huì)適得其反，甚至危害身體健康。有幾個(gè)黑色性愛時(shí)間，一定要盡力避開。

　　月經(jīng)期間

　　此時(shí)子宮頸口開放，性交時(shí)極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道，會(huì)使男子發(fā)生尿道刺激癥。因此，月經(jīng)期避免過(guò)性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。

　　酒后

　　飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。

　　病中

　　生病時(shí)身體抵抗力低下，性敏感度降低，會(huì)影響性生活質(zhì)量。尤其是身患傳染性疾病時(shí)，更不可過(guò)性生活，否則不僅自己受害，還會(huì)把疾病傳給對(duì)方。

　　疲勞時(shí)

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，達(dá)不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，更會(huì)損害健康。

　　心情不快時(shí)

　　有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽(yáng)痿。

　　太飽或饑餓時(shí)

　　因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活；而饑餓時(shí)人的體力下降，精力不充沛，此對(duì)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

　　產(chǎn)后

　　如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。一項(xiàng)調(diào)查顯示，有接近40%的女性因產(chǎn)后初次做愛過(guò)于倉(cāng)促，而給日后的性生活蒙上陰影。一般來(lái)講，產(chǎn)后6—8周才能逐漸恢復(fù)性生活。