亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

九款健腦魚味食療(2)

  4、炒蟹肉

  原料:活梭子蟹2只(約500克),鵪鶉蛋6個,水發木耳10克,小麥粉30克,蔥、姜片、加飯酒、鹽、花生油適量。

  制作:①將梭子蟹洗凈,去肚臍,揭開蟹殼,把殼內蟹黃用勺子挖出,去掉蟹鰓,洗凈,每只蟹切成4塊;姜片改切成絲,蔥切成段;木耳去蒂,洗凈,一切為二。②把鵪鶉蛋打開,倒入碗內,放進小麥粉,加少許清水和鹽,攪拌咸蛋糊漿,再把蟹塊放入蛋糊中掛漿。③鍋內加入花生油,燒至八成熱時,倒入已掛漿的蟹塊,把蟹塊炸至金黃色耐撈出。④鍋內加入少許花生油,燒至冒煙,加入姜絲,煸炒一下,把炸好的蟹塊與黑木耳一起放入,再翻炒幾下,烹上酒,撒上蔥段。

  5、沙鍋魚頭

  原料:花鰱魚1條(約2000克),豆腐500克,豬肉片、水發香菇、冬筍片、熟豬油、醬油、白糖、料酒、味精、蔥、姜、鹽適量。

  制作:①花鰱魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,用刀從頭后約8厘米處切下,成帶肉花鰱魚頭。豆腐切塊。②將帶肉魚頭抹少許醬油,下入八成熱的豬油鍋內炸約5分鐘,待魚頭呈現黃色時撈出。③勺內放入蔥油(事先用少許豬油和蔥熬制而成)、豬肉片,再放入炸好的魚頭、香菇、醬油、白糖、料酒、味精及清水,在鍋中煮到七成熟時,放鹽。倒入沙鍋內加入豆腐,用小火燒約15分鐘,起鍋時淋人豬油少許即可。

  6、墨魚包蓮肉

  原料:中等大小墨魚3條,蓮子肉100克,山藥300克,火腿肉100克,蝦100克,洋蔥2個,奶油、番茄醬、面粉、調味品各適量。

  制作:①墨魚洗凈,拭干;蝦除去殼和腸,橫切成3毫米厚的小薄片;火腿肉切碎;蓮肉放入熱水中約泡l小時,待外皮的紅色溶出來時,肉已柔軟,去皮,切成l—2毫米厚的小薄片;山藥切成2—3毫米厚的薄片,先放在稀鹽開水里略煮一下,待山藥片將要破時撈出來,放在缽里搗爛成泥;洋蔥切成圓片。②將切好的蓮肉、蝦肉、火腿肉等一起放入山藥泥中,加自己喜愛的調味料拌和,隨即將其塞入墨魚肚內,將口用線縫合,外面涂上奶油,放人烤箱烤20分鐘就熟了。如沒有烤箱.可放在鍋里燒烤。③洋蔥蘸上面糊(面粉加水調和)放在熬熱的奶油鍋內略炸一下就取出,作調料;將烤熱的墨魚橫切成約3毫米厚的圓片,配上炸洋蔥,蘸番茄醬吃。

健腦魚味食療 怎樣挑魚 水煮魚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 黑人添女人囗交做爰视频 | a级免费在线观看 | 国产精品迪卡侬在线观看 | 亚洲国产精品专区欧美 | 国内卡一卡二卡三免费网站 | 国产福利一区二区精品免费 | 在线观看成人无码中文av天堂 | 国精一二二产品无人区免费应用 | av在线免费网站 | 夜鲁夜鲁夜鲁视频在线观看 | 成人国产精品秘免费观看 | 国模粉嫩小泬视频在线观看 | 天美传媒有限公司宣传片 | 欧美在线综合视频 | 中文字幕av一区二区三区人妻少妇 | 日韩精品视频 | 91在线一区二区三区 | 亚洲免费人成 久久 | 久久精品国产三级不卡 | 国产成人女人视频在线观看 | 久久黄色一区二区三区 | 别插我B嗯啊视频免费 | 成人无码不卡 | GV无套内射日本帅哥 | 欧美日韩国产大片一区 | a片日本一区二区三区电影全集 | 97色伦图区97色伦综合图区 | 少妇性夜夜春夜夜爽A片 | 亚洲 日韩 中文 制服 | 无码少妇一区二区三区 | 国产69精品久久久久观看软件 | 国产免费A片在线观看人 | 日韩成人私密一级精品av | 欧美精品一区二区A片免费 欧美精品一区二区黄A片 | 精品天天中文字幕人妻 | a级毛片精品免费看 | 国产精品呻吟AV久久高潮 | 久久久久无码国产精品一区中文字幕 | 玖玖玖免费观看视频 | 国产又粗又猛又爽的视频A片 | 欧美视频色偷偷 |