蹲便器衛生但不安全

　　相比之下，蹲便器由于不直接和皮膚接觸，被人們認定為更衛生的選擇。但蹲便器也有它的劣勢———老年人使用時容易造成意外。“有時候蹲下去了，半天都起不來，還會頭昏眼花。”蹲便器讓老人煩惱不已。

　　首都醫科大學附屬安貞醫院高血壓科主任余振球說：“蹲便時，腹股溝和腘窩處的動脈管折曲度小于40度，身體的過度彎曲使胸腔和下肢一齊向腹部施加壓力，使原本功能處于劣勢的心臟、血管雪上加霜，尤其是在患者合并有大便干結的情況下，患者需用屏氣來加大腹部的壓力，從而瞬間出現上半身血壓迅速增高的一系列癥狀，如面部充血、心跳加劇、呼吸急促、頭腦發漲，嚴重者會出現腦溢血、心絞痛等，從而危及生命。”還有些老人常年有膝關節骨性關節炎，由于膝關節軟骨表面被破壞和關節邊緣有骨贅形成，常會使老人出現下蹲困難。相反，使用馬桶如廁比較省力，腿的承重能力不大，重量都轉移到了馬桶上，所以對老年人和身體虛弱的人來說非常方便。

　　守護馬桶上的健康

　　馬桶是小，健康事大。為此，專家們也從衛生、健康和慢性病患者使用注意等幾方面，為大家傳授了幾招馬桶健康經。

　　公共場所盡量選擇蹲便器。由于目前還不能保證公共座便器每次使用完后都消毒，專家因此建議公共場所應盡量選擇蹲便器。

　　看書抽煙都是大忌。如廁時看書抽煙會分散注意力，易導致排便不暢，甚至誘發痔瘡，排便時好一心一意，切忌太用力，排不出來的時候不要勉強。”

　　沖水時蓋上馬桶蓋。如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內的瞬間氣旋高可以將病菌或微生物拋到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而污染墻壁和其他物品。

　　三天一刷洗，內外都兼顧。很多人都會等馬桶出現污垢后才進行清洗，其實，這時馬桶內外早已細菌密布了。馬桶外側好也擦一遍，固定用一塊抹布，不要和其他抹布混用。