照鏡子能檢測自己的身體
鏡子將容貌姣好的一幕呈現(xiàn)時，你不免信心大增。可一旦韶華逝去，鏡子又成為見證人。于是，很多老年人，一過五六十歲，就再也不愿和鏡子為伍，殊不知，這真是大錯特錯了。
照鏡子是對自己的認可
可以完善自我增加自信
中國科學(xué)院心理研究所吳震云教授認為，是否愿意照鏡子往往能體現(xiàn)出一個人的心態(tài)。有些老人活得瀟灑，即使年齡大了，還是照樣保持良好的外貌儀表，甚至“老來俏”，越老越帶勁。這時，鏡子就會成為他們完善自我的得力助手。
可有些老人皺紋多了，頭發(fā)白了，就會從心里害怕見到鏡子記錄下的歲月痕跡，于是刻意回避照鏡子。其實這是一種不愿面對現(xiàn)實的負面情緒，長此以往，很可能造成精神壓力大、抑郁，這就有點得不償失了。任何一個年齡段都有自己獨特的魅力，不管什么時候，只要有充分的自信，都會和美麗相伴。可以說，老人照鏡子是對自身的一種認可，為什么不試試？
