這種激活性增高對人體是絕對沒有傷害的。據說日本的很多女優都做過這個增高療程，這兩年來也開始慢慢在中國流行起來。還有一種斷骨手術也有一定的效果，但是風險實在太大，不久前就有北京某整形醫院做了一例失敗的斷骨增高手術，導致患者終生需要坐在輪椅上的悲劇，所以一般不推薦這種方法。

　　長高的三大誤區

　　誤區一：我的孩子還小，雖然不長，以后總要長的!

　　其實家長的這種等待心理是錯誤的，如果不及時到專業的檢測機構進行檢測，萬一生長激素分泌不足，那么孩子可能就會停長，等到骨骺線閉合，孩子就再也長不高。

　　誤區二：我和他爸都不矮，孩子身高肯定沒問題!

　　遺傳雖然是影響身高的重要因素，但也只占70%左右，后天因素也決定孩子的終身高。當發現孩子停長、緩長時，家長一定要高度重視，切不可疏忽大意而影響了孩子的身高。

　　誤區三：我們都這么矮，孩子肯定長不高了。

　　有的父母自己身高不理想，也認為孩子天生也是個矮個子，即使孩子有長高的機會也不去幫助孩子爭取。

　　如何長的高

　　身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70%，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：

　　1.莫錯過生長快速期

　　在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

　　應注重營養補充

　　營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

　　鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。