女明星分享豐胸秘籍

　　蕭薔：穿對內衣是關鍵。

　　蕭薔說，其實擁有大家眼中的羨慕的胸部，首先得了解自己，只有對自己體態和胸部的優缺點清楚了，才能懂得利用內衣和服飾來襯托優點、掩飾缺點，成功地營造出讓人感覺“波濤洶涌”的效果。自認會是佳“內在美”代言人的蕭薔透露一些自己的美胸之道。

　　首先每天洗澡的時候常做胸部周圍肌肉按摩，以促進血液循環，讓胸部不受地心引力影響，保持堅挺。另外注意胸部清潔與光滑保養，因為這個也是美胸的關鍵。不過，蕭薔還特別強調內衣的重要性，要找到一件適合自己的內衣，不但有修正矯形胸部的作用，還可以使自己在佩戴內衣的時候胸部感覺更舒適

　　每天輕輕按摩胸部，有助于促進血液循環;經常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;雙手交替著由下往上對胸部的下側，外下側做拍，托的動作。這種按摩方法一方面可以幫助胸部附近的肌肉變得結實，另一方面可以抬高胸線，防止胸部下垂。

　　楊冪：補充維生素，精油按摩雙管齊下。

　　楊冪推薦每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。這樣做的原理就是，激素在胸部發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利于激素分泌

　　用手掌將精油均勻涂抹在左胸，避開乳頭乳暈，左手托住左胸部，用右手大拇指大圈方式按摩乳房，從外向內，一個點一個點按，一個點至少重復6遍。記得每個點都要自己按摩到。接著以同樣的方法按摩右胸。

　　豐胸按摩法的精髓是在于一定要堅持每天按摩。這樣做的大好處，首先是見效快，一般一個月左右就會有較明顯提升；其次是安全性高，相對內服的豐胸藥品和隆胸手術，按摩豐胸有非常高的安全性；再次是胸型好，通過按摩的方式提升的胸型，會比較緊實堅挺；后是皮膚細膩光滑，通過精油按摩的胸部，皮膚會非常細膩光滑。