孕期注意事項(xiàng)

　　(1)孕期當(dāng)然是要維持好的心情，專家近幾年的資料表明，孕期的心情也會(huì)對(duì)腹中的胎兒有很大的影響。

　　我曾經(jīng)看過(guò)國(guó)外美國(guó)人寫(xiě)的一本書(shū)，他介紹母親在一個(gè)心情比較壓抑、煩燥的情況下，一方面腹中的胎兒胎動(dòng)減少;另外通過(guò)觀察，孩子的表情也會(huì)有所不同。人在愉快和憤怒的情況下，體內(nèi)分泌的物質(zhì)是不同的。這種不好的心情對(duì)將來(lái)腹中胎兒包括性格的成長(zhǎng)，都有一定的關(guān)系。在心情比較煩燥的情況下，會(huì)產(chǎn)生兒茶酚胺的分泌物。胚胎可以接收到這種物質(zhì)之后，比較敏感、性格也比較暴躁。所以，孕產(chǎn)婦要保持很好的心情。　　

　　(2)這位網(wǎng)友每天面對(duì)電腦的時(shí)間，長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí)，時(shí)間有點(diǎn)太長(zhǎng)了。孕產(chǎn)婦好每天面對(duì)電腦的時(shí)間不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，尤其是在頭12周。

　　在機(jī)房?jī)?nèi)工作的高齡孕產(chǎn)婦，輻射量是相對(duì)比較大的。有研究證明長(zhǎng)期的電腦輻射會(huì)引發(fā)腹中胎兒畸形。比如在我們門(mén)診，經(jīng)常有從事電腦行業(yè)的孕產(chǎn)婦，出現(xiàn)胚胎停育甚至流產(chǎn)的情況。所以我們要提醒準(zhǔn)媽媽們引起重視。

　　關(guān)于輻射服的問(wèn)題，我個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有什么大用。防輻射服也是一種心理的安慰。我現(xiàn)在看到很多孕產(chǎn)婦都帶著這個(gè)東西。其實(shí)我們身邊的手機(jī)、微波爐、電冰箱的輻射都是很多。但是沒(méi)有辦法，我們就生活在這樣的空間里面，所以好是自我調(diào)整，盡量減少這樣的機(jī)會(huì)，多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是調(diào)節(jié)心情或者是對(duì)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育都是很有好處的。　　

　　總結(jié)：準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诼?lián)系的是兩個(gè)人的生命，因此要好好把握養(yǎng)生保健，注意生活細(xì)節(jié)，否則在生孩自己身體的同時(shí)也危害寶寶的發(fā)育。以上小編為大家盤(pán)點(diǎn)的孕期保健策略一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。