頸源性頭痛的三大誘因

　　長時(shí)間埋頭工作會(huì)頭痛

　　近年來頸源性頭痛有上升和年輕化趨勢(shì)。這與我們生活方式和工作方式的改變有著密切關(guān)系。如：長時(shí)間埋頭工作：頸椎性疾病過去是一種老年病，而現(xiàn)在因?yàn)槿藗冮L期使用電腦且長時(shí)間低頭工作或讀書看報(bào)，使頸椎長時(shí)問彎曲而導(dǎo)致頸源性頭痛發(fā)生增多。

　　頸椎間盤有問題會(huì)頭痛

　　頸椎間盤突出可引起頸椎問題，壓迫頸椎出來的神經(jīng)根，壓迫了哪根神經(jīng)就會(huì)引起相應(yīng)部位的疼痛。壓迫到頭部神經(jīng)就會(huì)引起頭痛，壓迫了肩部神經(jīng)就會(huì)肩膀痛。還有一種是不壓迫神經(jīng)，如腰椎間盤突出炎性液體的溢出會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)炎性水腫，炎癥發(fā)展到哪里，同樣會(huì)引起頭痛、肩痛或胳膊麻，這種人多需要微創(chuàng)治療。

　　頸椎的肌肉長期緊張痙攣也會(huì)頭痛

　　這是頸椎長時(shí)間活動(dòng)受限引起的頭痛，主要是因?yàn)殚L期低頭工作或看書，后頸部肌肉收縮引起血管的收縮。這種情況還可導(dǎo)致肌纖維組織的炎癥。

　　除上述之外，要避免頸椎劇烈活動(dòng)和受到猛烈沖擊。不要快速左右晃動(dòng)頭部，這樣長期下去頸椎會(huì)受到磨損，因?yàn)轭i椎和四肢不同，四肢需要靈活、便于活動(dòng)，而頸椎則需要相對(duì)穩(wěn)定。隨著生活水平的提高，現(xiàn)在個(gè)人擁有汽車的越來越多，有時(shí)因?yàn)橥蝗粍x車，身體停住了，而腦袋被猛的“甩”了一下，這種叫做“揮鞭性”損害，也是頸源性頭痛的重要原因之一，在美國占有很大比例，而我們國家目前還沒有引起足夠的關(guān)注。因此，開車要注意安全且緩慢剎車，以減少對(duì)身體的損傷。