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室內(nèi)灰塵中存在大量的塵螨及霉菌，這些都是易被忽視的過(guò)敏原。此外，每平方厘米空調(diào)散熱片中細(xì)菌數(shù)量高達(dá)3866.48個(gè)。如果你懶得清洗空調(diào)，聚集的細(xì)菌從風(fēng)口噴出，可能彌漫到室內(nèi)每個(gè)角落。
5、懶得動(dòng)彈減壽10年
一下班就坐在沙發(fā)上，邊看電視邊吃零食，國(guó)外把這樣的人叫“沙發(fā)土豆”。有研究指出，這是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意，因?yàn)檫@個(gè)年齡段正是人的體重增加期。世界醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的研究報(bào)告指出，中度肥胖的“沙發(fā)土豆”會(huì)減少3年的壽命，過(guò)度肥胖者壽命可縮短10年。而佳身體質(zhì)量指數(shù)［BMI=體重（千克）/身高平方（米2）］是24，這樣的人壽命較長(zhǎng)。
6、懶得去醫(yī)院加快病情惡化
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生存壓力大，而家里上有老、下有小，可能每月還要供房、供車，而通過(guò)體檢反映出來(lái)的疾病，必定不小。為避免檢出大病來(lái)，把自己嚇?biāo)馈；蛘咭挥胁贿m則認(rèn)為是小事情，很快就會(huì)沒(méi)事，于是拖著拖著就逐漸使病情惡化了。
7、懶得吃早餐易發(fā)心肌梗塞
因睡眠錯(cuò)過(guò)早餐的懶人，會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)低、慢性胃病、生物鐘紊亂等。美國(guó)的心血管病專家也向不吃早餐者頻頻發(fā)出警告：如果早晨胃中沒(méi)有食物的話，人體血液里就會(huì)形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種能導(dǎo)致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質(zhì)。除此，長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)不均衡抵抗力低，易患膽結(jié)石，易形成血栓，易發(fā)胖、加速衰老等危害，不吃早飯危害健康養(yǎng)生。
8、懶得卸妝易加速衰老
無(wú)論何時(shí)上床睡覺(jué)，之前一定要做好臉部的清潔工作，女性更要堅(jiān)持卸除臉上彩妝，讓肌膚自由呼吸。還可以用熱水清洗臉部，用熱棉毛巾熱敷臉部約5分鐘，為臉部補(bǔ)充水分同時(shí)，加強(qiáng)臉部血液的循環(huán)。
