魚(yú)翅沒(méi)有特別營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　據(jù)《市場(chǎng)報(bào)》報(bào)道，魚(yú)翅羹已成為一種奢侈消費(fèi)的潮流。

　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講，魚(yú)翅的主要成分是膠原蛋白，還有少量的礦物質(zhì)。大分子蛋白質(zhì)在人體中不會(huì)被直接吸收，膠原蛋白在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為氨基酸。從供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，魚(yú)翅沒(méi)有什么特別之處。如果說(shuō)要獲得膠原蛋白，不用吃魚(yú)翅，吃豬蹄就可以，類似能夠提供膠原蛋白的食物太多了。

　　魚(yú)翅不是藥材，也沒(méi)有特別的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。能吃得起魚(yú)翅的人，一般也不缺蛋白質(zhì);吃不起魚(yú)翅的人，吃雞蛋、喝牛奶就能保證蛋白質(zhì)的供給。從環(huán)保的角度來(lái)講，鯊魚(yú)已經(jīng)是瀕危的動(dòng)物。為獲取魚(yú)翅，割斷鰭的鯊魚(yú)會(huì)死亡，從而影響整個(gè)海洋的生物鏈。此外，在海洋環(huán)境中，鯊魚(yú)處于食物鏈的頂端，像金屬汞之類的污染物，經(jīng)小魚(yú)、大魚(yú)一級(jí)一級(jí)食物鏈積累、沉淀，會(huì)在鯊魚(yú)體內(nèi)成百上千倍地積累，而汞對(duì)人的高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)有害。

　　結(jié)語(yǔ)：高血壓患者的飲食還是有很多講究的，不過(guò)它主要的原則是飲食盡量以清淡為主，避免食用刺激性、高膽固醇、油炸食品和腌制食物。多吃新鮮水果和蔬菜。(文章原載于《益壽文摘》《益壽寶典》，刊號(hào)：2012.03，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。