9個方法幫你打造“貓女”身材

　　1打造纖細緊致的美頸

　　頸部是釋放魅力的關鍵部位，有沒有發(fā)現(xiàn)日本藝伎從頭到腳都包裹得嚴嚴實實，卻惟獨后頸的領口開得很低？細數(shù)中外各個性感女明星也無一不擁有貓般修長的美頸，柔軟、緊致、纖細，看不到一點頸紋，所以為了成為百分百貓女郎，在塑造完美身材的同時也不要忽略對頸部的呵護哦！對于防止頸部“年輪”的出現(xiàn)，可以進行一下頸部的按摩操或者是伸展操，既能夠鍛煉頸部還能夠消除身體疲勞。也可以配合潤膚乳和按摩霜來按摩頸部，能夠達到消除頸紋的效果。

　　2發(fā)現(xiàn)修長緊致的瘦手臂秘密

　　貓的四肢都是修長緊致的，你也想令手臂皮膚更有彈性？可以來效仿日本女孩的浴鹽DIY法，這種瘦手臂的功效格外明顯！

　　●浴鹽DIY法：坐在溫水浴缸里，等身體微微發(fā)熱后，將浴鹽涂抹在手臂上，停留3~5分鐘后以螺旋狀方式從手臂外側(cè)由下往上，再由內(nèi)側(cè)自上往下按摩手臂，否則起不到幫助排汗的效果，后以揉捏的方式，放松手臂。

　　3柔軟小“腰”精

　　平時大吃大喝又窩在家里不運動，一定會讓腰部變松弛喔！想要緊實重現(xiàn)，依靠一些含有緊膚成分和精油的纖體產(chǎn)品，搭配按摩工具，就可以讓松垮閃開，讓腰部緊實起來。

　　●改善松弛的按摩竅門：涂上纖體按摩霜后，把腹部和腰上的肉肉從左至右拉抓，來回3次，直到皮膚略微發(fā)紅為止。

　　when

　　好是在晚上沐浴后使用瘦身產(chǎn)品，此時的吸收效果比較好，而早晨起床再做5分鐘的加強按摩效果更佳。除了用雙手按摩外，也可利用一些按摩小道具，加強力道。顆粒較大的按摩刷用在局部按摩，顆粒較小的則可用在面積較大的部位。