預防孩子感冒的十大法寶
① 增加戶外活動的時間:調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。
② 衣著要適當:衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,結果常適得其反,更容易感冒。
③ 要吃好早餐:吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。
④ 飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。
⑤ 盡量保持室溫相對恒定:室內溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。
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