癮是這樣形成的

　　筆者從醫20余年，接觸診治過大量由于長期飲酒造成約各種軀體及精神疾病患者，他們大多有著共同的飲酒經歷。從青少年起，由于家庭、社會的影響，這些人開始偶爾少量飲酒。初始可能并不感覺到飲酒是件多么好的事情，如：苦辣、胃灼燒感、話多、頭暈、臉紅等等。隨著飲酒經驗不斷增加，這些人對酒的耐受性隨之提高，其不舒服的感覺逐漸被接受，也就習慣于飲酒了。成年工作后，由于有了一定的經濟基礎，加之工作環境的影響，為解除疲勞、為應酬、為工作、為親朋好友，隨時赴約，逐漸發展到習慣飲酒，即每日必飲，少則—二兩，多則半斤不等。

　　由于形成習慣，每日必飲，其酒精對身體的影響逐漸顯現。首先是耐受性增加，原來一二兩可以起到的作用，現在可能需要三四兩才能表現出采，這是由于肝酶的作用所致。經過若干時間后，飲酒者會有一個時期的無節制飲酒階段，就是說豪飲不醉、來者不拒。此時預示著慢性酒精中毒的開始。從經驗上看，無節制飲酒階段多維持二三年，此后飲酒量會逐年下降，此時，依賴中毒已十分明顯，不飲則乏力、手抖、口齒不清、走路蹣跚、失眠、煩躁不安等。小飲后則精力大增，像換了一個人似的，但維持時間不長再次出現上述癥狀，則再飲，循環往復，致每日少量多次飲酒。此時，飲酒者除軀體上發生明顯變化外，更重要的是心理的變化，對工作不關心、對家人無責任感，除酒以外，對任何事物的興趣都明顯降低，不能勝任工作，中心活動是飲酒。為飲酒可以說謊、曠工、到處借錢、賒賬，以致偷竊犯罪。由于長期飲酒對軀體的損害作用，導致他們腦力不足，記憶力下降，思考能力不足，智力受到影響，性功能下降，影響夫妻生活，后造成離異。嚴重者還可出現大量精神癥狀、幻覺、妄想、行為障礙、焦慮抑郁等，終導致軀體及精神殘疾或死亡。

　　酒癮的危害

　　一般而言，從偶爾飲酒到習慣性飲酒到酒依賴，再到慢性酒精中毒及酒精性精神障礙的過程平均為7-11年，短則2-3年，長則20-30年。其中，開始習慣性飲酒的年齡十分重要，年齡越小，其自制力越差，發展越快;另外，飲酒量大，易在短期內形成酒依賴、慢性酒精中毒。酒精除可對心理上造成危害外，長期飲酒還可造成軀體方面的直接損害或誘發諸多軀體疾病，如酒精性肝炎、胃炎，酒精性心肌病，高血壓、糖尿病、維生素Bl缺乏癥、銀屑病、營養不良等等。

　　從臨床上看，酒依賴、慢性酒精中毒及酒精性精神障礙有逐年增加、發病年齡年輕化的趨勢。筆者曾見到小的一位患者，他14歲便在父母及同學的不良影響下開始飲酒，到19歲時已經出現了嚴重的軀體損害及精神病性癥狀，記憶、智力嚴重受損，喪失了工作能力。

　　由于酒在人們的心目中占有重要地位，要完全禁酒簡直是天方夜譚。作為醫生，只能告誡大家：不飲酒，少飲酒，飲酒有度，不貪杯。以50度白酒為例：男性每天不得超過100毫升(2兩)，女性不得超過50毫升。控制在此范圍內是相對安全的，超過此量’無節制地豪飲則易形成酒依賴I產生慢性中毒’此時’就應該戒酒了。