玉冬杞醬山藥
【食材】鮮山藥1000克，玉竹、麥冬（去兩頭、芯）、枸杞各8克，煉蜜5克。
【做法】將玉竹、麥冬、枸杞以冷開水潤發后，放入榨汁機鮮榨，去渣取汁，然后與煉蜜調勻。將山藥煮好，切成花狀或條狀，均勻淋上玉冬杞醬即可。
【點評】清香可口，爽脆帶甜。有消渴生津，益脾養血之功效?？勺虧櫰つw及皮毛，具有獨特的健美養顏效果。
男士篇——養護肝腎
男士多嗜酒，特別是炎炎夏季，更是釧愛冰鎮啤酒，但大量飲用啤酒會使胃黏膜受損，并影響肝腎功能，男士的飲食調理應養護腸胃，益肝強腎。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
