夏季保護眼睛 防止眼病發(fā)生

　　一、“游泳池眼病”

　　即流行性急性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”。這種病由病毒引起，傳染性強。傳播途徑一般是通過患眼--水--健眼，或者患眼--手或物--健眼兩種方式，但以水源的傳播更為普遍而快。95%以上的病例在接觸后24小時內(nèi)就發(fā)病，開始時感到眼內(nèi)癢、刺痛、有異物感，怕光、流淚、分泌物增多;接著眼瞼紅腫加重，球結(jié)膜充血明顯。

　　預(yù)防“游泳池眼病”，主要是保持池水清潔，經(jīng)常消毒、化驗。同時還須建立健全游泳池的各項規(guī)章制度，嚴禁患紅眼病的人入池游泳。有條件的游泳愛好者，好在游泳時戴上護目鏡。每次游泳結(jié)束后都應(yīng)滴消炎眼藥水，以防眼病的發(fā)生。

　　如果我們發(fā)現(xiàn)游泳后眼睛不適，并且癥狀有加重趨勢，不要擅自點滴眼藥水，以防感染加重，好到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生。　

　　二、眼睛干眼癥

　　“干眼癥”是個醫(yī)學專業(yè)名詞，專門用于表述眼睛得不到足夠的淚液進行濕潤、潤滑，導(dǎo)致一組不同的表現(xiàn)或癥狀，大致包括干澀、疲勞、燒灼感、異物感，有的人還會有眼部充血、刺痛等。炎熱的夏天人們長期在空調(diào)房間內(nèi)停留，或長時間使用電腦，也會使干眼癥在夏天較易高發(fā)。

　　那么夏天如何讓眼睛不覺得干燥?多眨眼睛是個既簡單又有效的預(yù)防措施。醫(yī)學研究已發(fā)現(xiàn)，眼睛長時間注視電腦顯示屏，眨眼的次數(shù)便會減少，角膜無法得到充分濕潤，加之空調(diào)房內(nèi)本身就缺少水分，自然而然地會發(fā)生眼睛干澀的癥狀。調(diào)查顯示，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，90%有不同程度干眼癥狀。有意識地多眨眼可以讓角膜得到滋潤。

　　在電腦前每工作1小時，應(yīng)休息10分鐘，閉目養(yǎng)神讓眼睛充分休息。此外，干眼癥患者也可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用人工淚液來滋潤眼睛。