從中醫角度看酒對人體健康的危害
中醫經典認為：酒能“主行藥勢，殺百邪，通血脈，濃腸胃，潤皮膚，消憂愁”。酒類能夠暢達情志，合理飲酒能使人情緒高昂，消除不良情志對肌體康健潛移默化的影響，少量飲用低度酒是有益的。但酒類的性質都偏熱，會升火氣，并且生痰濕。過量狂飲傷脾胃，消耗人體的能量，使人頭昏腦脹;傷害人的精神，使脾氣變得暴躁。長時間沒節制的飲酒會得脂肪肝，甚至演化出肝硬化等危重癥候。喝酒過多，還會引起男性精子數量和質量下降，導致不孕不育。凡此種種，過度飲酒的危害不容小覷。
飲酒不僅要控量，還別忽視其他不利因素。首先，空腹不能開懷暢飲，不然會生成痰濕，損傷脾胃。其次，過于勞累以及房事前后不要喝酒，以免傷害身體，導致腎虛腰痛。患病期間更要注意，不然會延長疾病的痊愈時間。如體質過熱，咳嗽伴痰，患痔瘡、皮膚疾病的人好不飲酒;高血壓、肝膽疾病及胃潰瘍患者應禁酒。
另外，酒后不能冷水洗淋，也不宜睡在潮濕的地方，不然，關節炎之類的骨節疼痛會糾纏一生。年輕人喝醉時忌冷水沖臉圖痛快，這樣易長青春痘;老年人醉酒后切忌迎風入睡，可能會吞下中風偏癱的惡果。酒醉大怒行蠻力會傷筋骨，醉后行房事、酒駕等更是大忌。
日常生活中，醉酒的情況時有所聞，應盡量避免。喜酒者可備一些中藥及食物以助醒酒解毒，如中藥葛根、葛花和枳實等有醒酒的作用;而赤豆花、綠豆粉等能解酒毒。一旦喝醉，取之煮湯或吞服，能起到一定解酒醒神、保護身體的效果。歡樂飲酒時切記防止樂極生悲。
結語：現代社會喝酒應酬必不可少，我們要盡可能的控制喝酒的次數以及喝酒量。喝酒前可以吃點花生或者其他事物，切忌不要空腹喝酒，這樣傷肝。(文章原載于《江南保健報》、《益壽文摘》、《民族醫藥報》，刊號：2011.04.28、刊號：2012.04、刊號：2012.02.10，作者：魏開敏，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
