測試 你的枕頭該換了嗎
你每晚是否安枕無憂？有多少由枕頭引發卻極易被忽視的問題正在影響著我們的睡眠？枕頭是否合適，和我們的睡眠質量和身體健康有著非常重要的關聯。
讓下面這5道檢測題，幫我們查出我們正在使用的枕頭可能存在哪些問題。
1.日常身體有下列哪種情況：
a、脖子常感緊張、疲勞，易發生落枕
b、白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意參加社會活動
c、新陳代謝旺盛，尤其是頭部出汗較多
2.臨睡前常出現哪種狀況：
a、在好不容易調整完枕頭之后，它又迅速回復扁平
b、雖然身體很困，但仍難以入睡
c、枕頭有異味，而且由內部散發出來
3.睡眠中經常出現哪種現象：
a、半夜曾感到手腳麻木
b、睡眠淺，晚上起夜比較頻繁
c、枕頭有結塊、凹凸不平的現象
