人老了別犯這些忌

　　忌不服老

　　逞強(qiáng)、不服老，是絕對要不得的。在戰(zhàn)略上要不服老，在戰(zhàn)術(shù)上要服老，二者結(jié)合，庶幾近之。

　　忌無所事事

　　蒙田說得好：“如果不讓大腦有事可做，有所制約，它就會在想象的曠野里馳騁，有時就會迷失方向。”

　　忌提當(dāng)年勇

　　這也算是一種自然現(xiàn)象，爭勝好強(qiáng)也許是人類的一種本能。然而一旦年老，爭勝有心，好強(qiáng)無力，便難免產(chǎn)生一種自卑情結(jié)。可又不甘心自卑，于是只有自夸當(dāng)年勇，可以聊以自慰。對于這種情況，別人是愛莫能助的，從零開始是唯一正確的想法。

　　忌自我封閉

　　封閉，有行動上的封閉，有思想感情上的封閉，形式和程度也因人而異。老年人不管有什么形式的自我封閉現(xiàn)象，對個人健康都是不利的。我奉勸普天下老年人力矯此弊。

　　忌老想到死

　　俗話說：“黃泉路上無老少。”可是人一到了老年，特別是耄耋之年，離那個長滿了野百合花的地方越來越近了，此時常想到死也是非常自然的。關(guān)鍵是：想到以后，自己抱什么態(tài)度。惶惶不可終日，甚至飲恨吞聲，要不得，這樣必將成陶淵明所說的“促齡具”。正確的態(tài)度是，順其自然，泰然處之。

　　結(jié)語：老年人在晚年生活時，也要對自己的生活做到有安排，有規(guī)律，不要覺得生活沒有了樂趣，可以培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，豐富自己的生活。

　　(文章原載于《大家健康》，刊號：2012年第4期，作者：朱信，若水，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。