預防空調病如何正確使用空調
1、經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機2-3小時后關機,然后打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度。
2、室溫宜恒定在24℃、25℃左右,室內外溫差好不要超過5℃,否則出汗后入室,將加重體溫調節中樞負擔。
3、使用空調器的房間應保持清潔衛生,減少疾病的污染源。
4、在空調環境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時好不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發病。
5、安裝空調后,老年人和嬰幼兒應特別小心,因為他們的溫度感覺差,體溫調節亦差,以免為享受而付出不必要的代價。