3位美女明星的滋補養(yǎng)顏靚湯

　　大話西游》里，至尊寶的“月光寶盒”能令時光倒退，假如，我們也擁有這樣一個魔盒，你又會幻想什么?是留住容顏，留住愛人，還是留住一切關(guān)于美麗的東西?古人為了留住美動用了很多天然原料喚醒美麗潛能，如今，“崇尚自然”也成為駐顏有術(shù)的明星們不可動搖的信念，她們不滿足于簡單地涂涂抹抹，而是靠嘴每天吃出美麗，林志玲、舒淇、范冰冰這些娛樂圈里知名的美女的獨特護(hù)膚秘訣就是靚湯美容法。

　　冰冰除痘靠靚湯

　　范冰冰給人的感覺總是一副卡通美女的形象，她的美麗更讓人覺得仿佛是畫出來一般--眼睛大大的，下巴尖尖的，當(dāng)然也少不了美女必備的好皮膚。不過再好的皮膚也會出問題，前一段時間因為趕時間拍戲，睡眠不好的她臉上就長出了小痘痘，喝了一個月多月的湯藥，也沒多大起色。還是媽媽心疼她，買了很多本菜譜，幫她從飲食上調(diào)節(jié)，沒想到只喝了媽媽煲的一個禮拜的湯，冰冰臉上的痘痘就少了好多。冰冰說：“香港的朋友總是說，與其把時間花在涂脂抹粉上，倒不如食補，比如燕窩、魚翅、再有就是煲湯，現(xiàn)在我終于明白了，美麗是可以吃出來的。”記者追問她究竟喝的是什么湯這么神奇，她爽朗地笑出了聲：“你只要到書店隨便買本煲湯的菜譜上面都有，我喝的也不是什么特別尊貴的湯，就是沙參玉竹魚尾湯。”她熱心的媽媽更在電話里教記者如何煲出味來。

　　沙參玉竹魚尾湯

　　材料：沙參、玉竹均3到4克，南北杏5克，蜜棗一枚，花鰱魚尾一條(約0.75公斤)，瘦肉0.25公斤，姜片一片。

　　做法：先將魚尾洗凈，放入油鍋(少許油)兩邊煎到金黃色。水燒開，將所有東西放入開水中，大火燒半小時，然后中火一個半小時即可，后根據(jù)口味放鹽。

　　提示：沙參、玉竹、南北杏雖然均為中藥，中藥房里有售，但沒有什么藥味，所以這個湯是很鮮的。

　　功用：這個湯對睡眠不足的人特別有幫助。