路上暴躁癥的3個心理調節法
路怒癥，顧名思義就是帶著憤怒去開車。指汽車或其他機動車的駕駛人員有攻擊性或憤怒的行為。此類行為可能包括：粗鄙的手勢、言語侮辱、故意用不安全或威脅安全的方式駕駛車輛，或實施威脅。
“路怒癥”，顧名思義就是帶著憤怒去開車，一般有如下表現：
1、開車“罵人”成常態。
2、駕車情緒容易失控，一點堵車或碰擦就有動手沖動。
3、開車與不開車時脾氣情緒判若兩人。
原因分析或與生活壓力過大有關
對于“路怒癥”產生的原因，網友眾說紛紜，網友“吉法師G”認為“路怒癥”是生活壓力太大的表現;網友“肥貓拉拉”則認為“路怒癥”事出有因：“一些新手開起車來讓人很郁悶，該開快的地方不開快，跟在車后的那些老司機就顯得比較急躁”。
專家支招適當鍛煉和心理調節可緩解
關于如何緩解“路怒癥”，心理專家給出了如下建議：
1、進行適當體育鍛煉可有效遏制暴躁情緒;
2、與家人親友經常溝通，排解郁憤;
3、適當的時候找心理咨詢師進行心理調節。
