·孕媽媽洗澡時注意的細節·洗澡后這樣按摩五部位·怎么樣洗澡才能更健康
大多數沐浴液中都含有一定的堿性成分，以幫助去除身體里的油脂和污垢，也是很養生的表現。
而小腿、前臂這些部位，大多情況下不怎么分泌油脂，或者分泌的油脂較少，所以對于這些部位應區別對待。在洗澡過程中，沒必要每次都打沐浴液，只需用清水沖洗一下即可，或者可以隔次、少打一點。否則，反而容易將保護皮膚的油脂帶走，使皮膚變得干燥或起皮。
“夏季胸背部、腋窩、腹溝等部位的油脂分泌較多，這些部位要重點清洗。”陳周說，如果不及時清潔，這些地方的皮膚毛孔容易被污垢堵塞，從而導致毛囊炎等。
因此，這些部位應重點打沐浴液。打沐浴液時，可均勻地擦抹在皮膚上，一般輕揉三五分鐘即可，后用清水沖凈。“但外陰部好不要使用沐浴液擦洗。”陳周提醒說，外陰部一般用清水沖洗一下就可以了。
先洗完臉再清洗全身
洗澡時，多數人都是先洗頭、后洗臉，但如果調整一下順序，對皮膚和頭發更好。
熱水會產生水蒸氣，毛孔在遇熱后會擴張，這時比較適合清潔臉部皮膚。因為在經過一天的戶外活動后，會有很多臟東西積累在面部，如不及時清除，這些臟東西有可能會隨著毛孔的擴張而深入到皮膚深處，經常如此，堵塞毛孔的臟東西會越來越多，不利于皮膚的清潔和健康。
洗完臉后，接著清洗全身，這樣有利于皮膚毛孔的呼吸。在此過程中，頭發在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤，變得更柔順。這時洗頭發，一來洗發水的營養成分能充分被吸收，二來搓揉時，頭發不易受損。
