首先我們從孩子喜歡的事情入手。

　　夏楊小時候有一個階段喜歡拼插玩具，我就給他收集了很多他感興趣的模型，如戰艦、汽車、飛機等，讓他來拼插。他會把微小的零部件，用大的耐心，在他可能堅持的長的時間里，很專注地拼好。這個過程有時是一個小時，有時是三個小時，完全靠他個人的興趣，以及由此產生的耐心和毅力。這個時候，我們大人從不打攪他，而是創造一個安靜的環境，抓住和利用這一培養他專注力的時機，讓他專心致志地完成這個過程。這個過程鍛煉了他堅韌不拔克服困難的毅力、一坐坐幾個小時的持久注意力，他完成“作品”獲得的成就感和自信心，都是他在做這些事情的過程中獲得的。

　　小時候他還喜歡玩磁鐵，那些碎鐵末兒、釘子，鋪了滿滿一地。我鼓勵他盡情地去玩。他坐在地上，有時一玩能玩半天。玩水、玩沙子、捏橡皮泥、搭積木……玩的過程就是一個小孩子學習的過程。他的專注力、他的觀察力、他的探究精神就這樣一點一點養成著。

　　有的父母經常會按照自己的計劃，給孩子安排一些事情，比如在他集中精力做自己喜歡的事情時，有的父母非要反其道而行之，非要和孩子“對著干”：“別玩了，該練琴了。”或者說：“你沒聽見嗎?馬上過來吃飯。”實際上，這些事情耽誤一會兒都不是大問題，而孩子在全身心地進入他正在做的事情中，你打斷他，就失去了一個鍛煉和培養孩子專注力的好時機。也許作為大人會覺得事情毫無意義，但對孩子的習慣養成來說，這些良好行為的不斷重復，恰恰是可能對他的一生都有影響的重大的“細節”。

　　記得那時我給夏楊講故事，他有時候會喜歡我反反復復給他講同一個故事。大人的心理往往是：“哎呀，我都講過幾遍了，你怎么還聽這一個啊?”我從有關孩子教育的書上看到，反復給孩子講同一個老故事，這個過程本身就是在對他的專注力進行培養。給幼小的孩子讀書，可以幫助發展孩子專注的能力、聆聽的技能等，這種很隨意的行為，卻會對孩子的將來起到很關鍵的作用。

　　比如《小兔乖乖》這個兒童故事，我就給夏楊講了不知多少遍。只要他要求我給他講時，我就不厭其煩地反復講給他。因為只有在那個時期，他才會自然地接受來自父母的這種有意識的專注力的訓練。等到他說 “不聽了，我都聽了幾遍了”，那時就已經失去了訓練專注力的佳時機。當然我給他反復講一個故事的過程中，也會兼顧到他的想象力、語言表達能力的培養，但主要的還是那種暫時看不到結果的專注力的培養。

　　夏楊有一個特點，就是專注力特別強，做事精力集中。從小獲得的這一素質，對他今天學習生命科學，在實驗室做很枯燥的需要長時間才能完成的實驗，都是非常有益的。

　　孩子專注力的培養，不是一天兩天養成的。有一種說法，一個習慣的養成，需要有二十一次重復。父母應該從小放手讓孩子去做他感興趣的事情，并在這個過程中適當引導和保護他的興趣。

　　夏楊的學齡前期，我對他的教育除了給他做一些入學前的心理和物質準備，刻意回避了讓他接觸小學課本上可能學的東西，有意地讓他接觸他感興趣的、能夠理解的內容，進行無意學習。我認為，如果小學學習的內容讓他早接觸過了，他在課堂上再接觸時，就淡化了他渴求新知識的求知欲，就會使他失去課堂學習的樂趣，不但不能讓他很專注地聽講，反而容易使他的注意力渙散。孩子一旦有了課堂上注意力渙散的毛病，即使他的智力水平不低，也很有可能成為一個很聰明但學習成績不好的孩子。

　　一般來說，智力正常的孩子，只要在課堂上能夠很專注地聽講，成績好就是一種水到渠成的自然結果。小學的一節課，就學幾個字母或一頁書，對于一個智力正常的孩子來說，接受和消化不會存在難度，只是專注力是否足夠的問題。但從大腦的規律講，越小的孩子注意力集中的時間越短暫，因此在有意識訓練孩子的專注力時，要依據孩子的年齡特點，順應孩子的興趣和愛好。