冬季
需要抵御寒冷，可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。
哪些人不宜食用枸杞?
一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因為它畢竟是藥物，每日用量不應超過10克。不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。
由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的好不要食用。枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
結語：你喜歡喝茶嗎?茶可是很養人的，想要健康的身體就多喝茶吧!(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.05，作者：劉永生，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
