洗發水用量要減半。

　　霸王洗發水含有致癌物二惡烷的新聞，曾經讓很多人提心吊膽。其實，沐浴露、洗發水等很多洗護用品中都能發現二惡烷的身影，它主要來自其中一種全球使用廣、叫AES的表面活性劑。洗護用品里增溶、乳化、洗滌、發泡、保濕、潤滑、殺菌、去污、抗靜電等作用，靠的都是它。北京市疾病預防控制中心測量發現，國產洗發水中二惡烷的檢出率和含量均高于進口洗發水，這可能與國內生產工藝落后有一定關系。

　　防癌妙招：雖然二惡烷對動物存在明確的致癌性，對人類只有可能的致癌性，但美國癌癥學家曼高斯醫生還是提示，一款洗發水里平均含有25種化學物質，買的時候一定要選擇化學成分少的。洗頭次數不能太頻繁，兩三天一次即可;從現在開始，洗發水的用量好減半;洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中;洗頭、洗澡之后一定要多沖洗幾遍，一直到身上沒有滑膩的感覺為止。首都兒科研究所皮膚科劉曉燕主任提醒，沐浴露也不要選太香的、顏色太鮮艷的，對孩子來說尤其如此。

　　消毒水、洗衣粉不能敞著口。

　　很多家庭的衛生間也是洗滌用品儲存間，洗衣粉、消毒液等擺著一大堆。在這么狹小的空間中，各種洗滌劑的揮發物混合在一起，就像人為制造了一個“毒氣室”。曼高斯醫生指出，消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質，它們不太穩定，放久了會發生分解反應。衛生間高溫、高濕的環境更容易促使它們蒸發，彌漫在空氣中。長期吸入會刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發細胞變異而導致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、潔廁劑則含熒光劑、氯、四氯乙烯等，容易引起皮膚過敏。

　　防癌妙招：不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗滌劑在使用完后，一定要擰緊瓶口，密封起來。有窗戶的衛生間，好經常開窗通風;沒有窗戶，就常開排風扇增加空氣流通。