亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

不吃早餐危害多(4)

  薄餅早餐卷

  材料:水,面粉,香腸,陳品,牛奶,牛油,雞蛋,腌黃瓜蘿卜

  做法:

  1.把適量牛奶和水加進面粉,攪拌均勻成面糊。

  2.把打好的蛋液加一點進面糊,另外的煎蛋。

  3.把小許蛋液和陳皮碎加進面糊攪均勻。

  4.把牛油放進平底鍋,小火加熱融化。

  5.把面糊倒進平底鍋,離火攤均勻,小火煎。

  6.把面餅、煎蛋和其他材料以次放好。

  7.用保鮮膜紙包著尾部,用手拿著吃,帶著外出也很方便。

  玫瑰蔬菜餅

  材料:胡蘿卜、青椒、黃瓜、小蔥、雞蛋、藥用玫瑰粉、面粉、鹽、胡椒粉

  做法:

  1 把胡蘿卜、青椒、黃瓜切成丁備用。

  2 把面粉和適量藥用玫瑰粉混在一起,然后打入一個雞蛋(或兩個),加水不斷攪拌至糊狀。

  3 把切好的胡蘿卜丁、青椒丁、黃瓜丁一起放入調(diào)好的面糊中,放入適量的胡椒粉還有鹽。

  4 在平底鍋中放入少許食用油,把弄好的面糊平攤在鍋底,注意火候

  5 后快熟時,在面餅上層撒一些蔥花即可。

  豆渣玉米餅

  材料:豆渣適量,生雞蛋2個,玉米面2大匙,熟芝麻1大匙,鹽適量

  做法:

  1.把所有材料一齊放在大碗里,使勁兒攪成濃稠的豆渣玉米面糊。

  2.平底鍋燒熱,倒入橄欖油少許(如果沒有橄欖油,用花生油可以),把豆渣玉米面糊一坨一坨地舀到平底鍋里,上面再灑上一些芝麻粒,再用木鏟把面坨坨~~ 壓成扁扁的圓形,用中小火煎至兩面皆熟,即可。

不吃早餐 健康早餐 夏季 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 97av无码人妻秘书 | 忘忧草日本在线WWW日本 | 精品91人人 | 2024免费a级毛片无码 | 国产精品三级在线 | 日韩精品免费一区二区三区 | 成人在线激情视频 | 欧美日韩精品国产一区二区 | 精品无码人妻一区二区三区品 | 成人免费网站 | 巨熟乳波霸若妻在线播放 | 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 久久国产免费一区二区三区 | 欧美日韩亚洲另类一区二区 | 91精品无码人妻老牛影院 | 精品无码三级在线观看视频 | 91制片厂制作果冻传媒麻豆 | 日本国产一卡二卡三新区2024 | 真实国产乱子伦精品一区二区三区 | 久久久99精品免费观看 | 色偷偷国色天香在线观看免费视频 | 国产精品无码1区2区3区 | 欧美综合在线看資源免費看 | 国产乱老熟妇吃嫩草 | 精品国产乱码久久久久久口爆 | 九色综合视频网 | 91精品手机国产在线能 | av网婷婷在线观看 | 一夲道人妻熟女AV网站 | 亚洲欧洲免费三级网站 | 一区二区三区免费视频网站 | 色噜噜国产99性色内射 | 日本真人边吃奶边做爽免费视频 | 2024国产精品极品色在线 | 欧美在线观看网站 | 精品一区二区三区国产在线观看 | 国产91精品久久久天天 | 国产又粗又长又大A片激情 国产又粗又长又大精品A片 | a级国产乱理片在线观看 | 欧美亚洲不卡一区二区三区 | 九九有点热|