五、害怕妻子得不到多次性高潮

　　從性生理上而言，男性在性興奮達到高潮時，其特征性的表現就是出現射精，一旦射精結束，男性就進入性不應期，對任何性刺激都不會再有反應。

　　男性之所以具有性不應期，這是人類進化過程中的一種自我保護機制，在性不應期，男性性器官內積聚精液，全身緊張的肌肉得到放松，為下次性興奮作好準備。但是，女性沒有性不應期，一些性科普書上經常有這么一句話：女性具有連續多次達到性高潮的潛力。

　　但是這是一種“潛力”而非必然。經常有一些丈夫抱怨：“我很想讓妻子能夠連續多次達到性高潮，可常常事與愿違，有時兩人還為此弄得不愉快。”

　　其實，女性一次性高潮后的反應各不相同，絕大多數女性需要繼續溫存、愛撫，使性興奮緩緩地下降，這就是一種“后戲”過程;有些女性在一次性高潮以后如果給予相應的、合適的刺激可以再次獲得性滿足，但一般性興奮程度一次比一次低。

　　另外，還有一些女性在一次性高潮后，全身包括皮膚在內的敏感部位進入一種超敏感狀態，僅僅需要夫妻相互擁抱、耳語即可，拒絕任何刺激，這時如給予愛撫、刺激反而感覺難受、產生不適感。因此，不要被女性能夠連續達到多次性高潮的理論所誘惑，夫妻兩人只要能夠在性愛中分享快樂、親密，一次性高潮足矣。

　　六、害怕自己愛愛時間不夠長

　　愛愛時間的長短沒有標準可言，男性往往覺得時間越長越好，他們認為時間越長說明自己性功能也越強、性技巧越高，同時，時間越長也越能使妻子滿意，因而男性在相互比較性能力時常常吹噓自己性交時間如何之長久。

　　其實，有兩個誤區需要糾正：一是性交時間和做愛時間是有區別的，做愛時間是指從雙方性前戲準備開始，一直到愛愛結束后，雙方通過相互愛撫完成性生活的后戲，這整個過程才是做愛時間，這個過程可以持續幾十分鐘，甚至更長。有的夫妻早上臨出門前互道一聲晚上早點回家，其約定的含義就是“今晚我們過性生活”，那么，從廣義上來講做愛時間應該從早上就開始了。

　　而性交時間是指男性的性器官插入，一直到完成射精，這一時間并不象一般人吹噓的那么長。

　　美國性研究人員統計發現，一般美國夫妻，性交時間大多在5-9分鐘之間。能夠持續幾十分鐘，甚至超過一個小時的男性是否有呢?或許也有，但可以說極少。二是即便男性在性交時能夠持續一個多小時。

　　女性的性滿足，也并不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信于性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。

　　總結：性生活質量的好壞對夫妻的身體健康及感情都有一定的影響，男人們也都希望自己可以延長性交時間。那么，以上小編為您盤點的延長男人性交時間方法來學習下吧。