STEP4：總結(jié)按摩
用雙手的四個手指以臉頰中心為起點，按照洗臉的方式向上推，到達眼眶處變?yōu)闄M向按摩，雙手向耳骨部位推送按摩，后再沿著太陽穴向額頭向上推，后以發(fā)髻為結(jié)束點。在經(jīng)過耳骨區(qū)域及太陽穴部位要進行短暫停留，點壓按摩。
面部肌膚的循環(huán)通暢，水分與毒素不能有效排出才會形成水腫現(xiàn)象，所以我們在進行有效的按摩同時也需要搭配具有排水活膚功效的按摩產(chǎn)品。
對肌膚進行排水腫按摩一定要注意方式方法，首先一定要保證面部清潔與手部清潔的情況下進行，同時在按摩時一定要注意向上提拉的動作，這樣才能對抗地心引力在排水腫的同時防止肌膚老化。
應(yīng)該保持良好的作息時間，因為熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環(huán)不良，引致黑眼圈及眼袋的問題。而且疲勞、熬夜也會令身體的新陳代謝與血液循環(huán)變差，令水腫問題加劇。
避免進食過多太濃味、太多味精及辣味刺激的加工食品，因為當(dāng)中所含的鹽分較高，容易令體內(nèi)積存水分，引致水腫。
睡前不要飲用過多飲料，避免翌日醒來，面部變得異常浮腫。別以為少喝水就可防止水腫悄況，其實喝水不足，反而會令體內(nèi)腎臟發(fā)出信號，令細(xì)胞吸收現(xiàn)存水分，導(dǎo)致細(xì)胞膨脹而水腫。所以，讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然妙法。
