骨刺誤解種種
當你下樓梯或行山返程時，感到腳跟或膝蓋有些酸痛，若是已經人到中年，很有可能是骨質增生的癥狀，建議做一次X光檢查確診。
骨質增生，俗稱長骨刺，是一種自然的退行性改變，每位老年人都有程度不同的骨質增生。大多數的骨質增生沒有癥狀，只是在負重或肌肉疲勞時，相關體內組織腫脹壓迫到神經，才有疼痛感。有人對骨質增生存在恐懼心理：眼中釘，肉中刺，何況是堅硬的骨刺?因此各種誤解和陰影也時常籠罩心間，揮之不去，如下：
一，骨刺就是骨頭長出尖刺，需要求醫吃藥將其消除?
骨刺的稱法其實不太科學，因為骨質增生部分的形狀各有所異，有的呈波浪形，有的呈球圓，也有的呈唇形，表面大多較鈍，猶如尖刃尖刺的是少數。如果沒有不適，沒有病理改變，就讓它同你和平共處吧。除非動手術，任何藥物和物理療法都只能緩解癥狀而不能消除或溶解骨刺。
二，骨質增生，說明身體土壤里的鈣肥太多，不能再補鈣，否則便宜了骨刺?
事實恰恰相反，骨刺發病原因正是體內缺鈣。骨鈣丟失不僅會造成骨質疏松，人體固有的代償作用又促使鈣在骨端不均勻地沉積，由此形成骨質增生。所以長出骨刺，可以看作一種警示，體內已缺鈣，若不補，骨質疏松隨時會出現。
結語：你知道這些穴位嗎？生氣的時候可以試試哦~(文章原載于《都市健康人》《大家健康》，刊期：2012 第5期/2012 第6期，作者：梁兆松/賀賈，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
