騙局3：斷食減肥法
各位需要減肥人士注意了，如果正在處于減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平，那是不是應該怪罪于自己呢?長期處于饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
所以如果你急速減肥，而缺乏一個合理的節奏，那么一方面營養無法供給足夠，體內的膠原蛋白會大量流失，另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。
騙局4：：運動、按摩豐胸
由于胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動并不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當，那么很可能會造成挫傷和擠壓。因為如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成松弛，也可能走形。
騙局5：用冷熱水來刺激乳房
很多人都說用非常冷的水，或者非常熱的水從下往上來沖擊乳房會達到豐胸效果。這種方法更是大錯特錯，因為我們的乳房周圍是血管密布的，使用過冷或過熱的水來刺激乳房是非常不健康，非常不好的。如果有些女性朋友喜歡坐浴或者泡泡浴呢，更不要長時間把胸部泡在里邊。這樣對胸部影響很大。
