“清點”傷害乳房的6大行為
1、心緒
中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。
2、動作
乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。
3、飲食
脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位。但以乳房比較多見，發病年齡以30-50歲為多。
4、束身
過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血液循環不暢和壓迫性疼痛。
5、風范
再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了!有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
6、激素
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發于20~25歲青年女性，多為單側單發，生長緩慢，常在無意中發現乳房內有球形腫塊。
總結：人們在日常生活中往往忽略乳房保健，沒有花更多的時間來關注乳房健康，那么，以上小編為您盤點的女人乳房保健策略來學習下吧。
