男人腎病飲食上應(yīng)注意什么?

　　1.限制鹽攝入

　　吃的淡非常重要，鹽從尿里排出。鹽吃進(jìn)去的多，排出來(lái)的也多，這就必須增高腎臟的血壓才行，而腎臟的血管是容易硬化的。吃鹽每天只能吃5～6克。做菜的時(shí)候選用計(jì)量勺，這樣便于控制。人們往往會(huì)忽視腌制品、海鮮、其他調(diào)味品中也含鹽，由此也會(huì)造成鹽攝入量過(guò)多。

　　2.蛋白質(zhì)不要過(guò)度攝入

　　蛋白質(zhì)的攝入不能過(guò)度。吃進(jìn)的蛋白質(zhì)全部都從腎臟排出。腎臟長(zhǎng)期得不到很好的休息也會(huì)過(guò)勞死。所以生了腎病，蛋白質(zhì)要少吃。一般以每天每公斤體重0.6～0.8克為好，有時(shí)甚至更低。現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，豆制品對(duì)腎臟的影響并不比肉類(lèi)大，所以說(shuō)豆制品也是可以少吃點(diǎn)的。

　　3.動(dòng)物內(nèi)臟少吃

　　痛風(fēng)和高尿酸血癥90%以上的原因在腎臟，并反過(guò)來(lái)對(duì)腎臟有毒性。尿酸從嘌呤來(lái)，高嘌呤的食物有海鮮、牛肉、羊肉，豆類(lèi)等。動(dòng)物內(nèi)臟少吃，其他東西要適量。

　　4.飲酒適量

　　酒中的乙醇是有機(jī)酸，從腎臟排出，喝了大量的酒，乙醇要排出去，就會(huì)使尿酸排出相對(duì)減少。所以腎臟不好，尿酸高的人必須禁止喝酒。

　　5.煙少抽

　　因?yàn)闊熤械哪峁哦?huì)引起血壓進(jìn)一步升高，血壓高對(duì)腎臟損害很大，所以好戒煙。很多人是老煙民了，一時(shí)半會(huì)兒也戒不掉，那就要求少抽點(diǎn)。

　　6.咖啡每天三杯以下

　　咖啡，不是不能喝，一天要控制在三杯以下。喝咖啡會(huì)心跳快，血壓高，且從腎臟排泄，還引起腎臟腎小球硬化。