血緣的氣力
假如你的居所鄰近父母、兄弟姐妹或熟親戚的家時，切記要把握機會，時常往訪。由于究竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會站在你的一邊，支持著你。
助人為樂之本
世界上需要你伸出同情之手的人數以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關懷。選擇適合自己的時間計劃，參加各類的義工服務，這有助于你不再過分執著寂寞的煩惱。
活力之泉
運動有助身心發展，更有驅走憂悶之妙，到四周的泳池游泳或打一小時球，可令你身心愉快，而且更有助保持健康。
結語：其實想不寂寞很簡單，多找些事情做做，樂于助人多多幫助別人自己也會愉快，讓我們心理疾病遠離我們，保持心理健康。
