使你越來越美的小秘方

　　心思細密，是很多女性共同的天性，由于考慮相對更周到，這一特點似乎讓女性更討人喜愛。但另一方面，為自己操心，為別人操心，為別人的錯誤而生氣，斤斤計較等情緒隨之帶來憂慮、緊張、焦躁，甚至失眠，如果經常在這樣的情緒中過日子，人容易變得蒼老、憔悴，甚至面目可憎。

　　對策

　　“移情”打敗負面情緒

　　女人要保持平穩的情緒，當遭遇到想不開的怪圈時，及時解脫自己，學會“移情”。讓人生開心起來的方法很多，我們要主動遠離負面情緒的糾纏。

　　看漫畫：充滿了智慧和幽默的漫畫，會讓我們生活中的煩惱瞬時一掃而光。漫畫篇幅短，文字少，圖解人生，避免閱讀疲勞，卻具有忘憂的功效。另外，如果你熱衷文字，就多準備幾本笑話書，每當要抓狂的時候，就及時捧起書，轉移自己的注意力。

　　購物：是讓女人獲得幸福感的有效途徑。盡管很多男人無法理解女人為什么喜歡在購物中排解壓力，但或許只有女人才能樂在其中，樂此不疲，津津樂道。在花錢的過程中，女人得到的不僅有喜歡的商品，更有一種主宰生活的力量。展示自己的力量，也是自信心的重要來源之一。

　　運動：專心于自己的身體，一舉一動，都投入地去做，進入無我的境地，不分心去想工作中的瑣事，這是讓自己解脫出來的好辦法。運動，能讓人變得開朗，積極，無論是散步，還是做家務，以及跳操、瑜伽，身體好了，我們就會更加樂觀地去看待周圍的這個世界。

　　交友：找好朋友傾訴。我們不僅要分擔好友的憂愁，也可以讓好友來幫助化解我們的煩惱。自己想不開的事情，說出來之后，可能你會發現自己的問題所在，不再那么愛鉆牛角尖，或許朋友還能給我們好的建議，解決實際問題。