水療健康提示
1.做水療前要注意體溫,適當降溫。有心臟病、皮膚病、高血壓、都不宜做男士SPA。
2.起碼要吃完飯半小時后才能進行水療。
3.男士SPA水療前3小時,請勿飲用任何含酒精的飲品。男士SPA前后多喝水。多數人每天沒有補充足夠水分,尤其是忙碌粗心的男士。
4.符合標準的水療所均應有專業物理治療師或護理人員為顧客設計水療處方;男士SPA水療應配合水溫、水柱壓力及沖刷時間,才有明顯效果,而不致出現運動傷害;一般10分鐘為限。如果水溫及水壓過高,頂多沖5分鐘即可。
5.人體接受水壓按摩療效的水壓,應以在體表每平方厘米受力0.7公斤為宜。