反常情緒：人的精神狀態，包括情緒、性格和脾氣，以及對外界事物刺激的反應，都可以影響身體健康。祖國醫學有“七情過度則傷人”的精辟論斷。生活諺語“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”也確有道理。容易激動、急躁，對自己和他人要求過高，喜怒哀樂無常，因小事就怒氣沖天，這都有害健康，促使某些疾病較早發生或日趨嚴重。所以，老年人必須采取各種積極方法自覺地放松精神狀態。
反常步態：我們常看到有些老年人，雖已年逾古稀，但行走仍如青年人;而有些老年人，則步履蹣跚，老態龍鐘。其實這后一種步態的老年人里大約有16%是老年病病理現象。這種病理現象造成的步態異常和運動能力下降是身體衰老的重要表現。在引起老年人步態異常的因素中，以神經系統病變為多見，如中風、帕金森氏病、周圍神經病、各種脊髓疾病等;此外，還有精神性因素，如抑郁狀態，害怕跌倒、骨關節疾病、甲狀腺功能低下、全身肌肉無力以及某些藥物也可引起步態異常。對于這些病理現象，如能及時求醫，查病因，進行治療，是完全可以治愈的。
反常飲食：老年人的飲食，要定時定量，千萬不可反常暴食。同時，也不可為了追求“老來瘦”而盲目地減少進食，這樣會損害人體健康。此外，偏食也是老年人的一個反常現象，它可能造成人體所需要的微量元素得不到補充，從而影響人體的許多重要生命活動。
