三、足部按摩的放松疏理
⑴ 活動踝關節。
⑵ 擦熱足部。
⑶ 掌推小腿內外側(足三陰、三陽經)。
⑷ 抱揉小腿。
⑸ 扣擊小腿。
⑹ 點按足三里、三陰交、涌泉三穴。
⑺ 雙掌指腹擦抹足的背部。
結語:做足療也得按“規律”辦事,所以我們在家做按摩的時候就學學這些按摩順序吧!
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